Nước ép dứa, cần tây, cà rốt, táo thức uống giải nhiệt thơm ngon, lại có nhiều tác dụng tốt. Ngại gì ko thử để bạn và gia đình, nhất là các bé bổ sung thêm năng lượng cho ngày mới.
Đọc báo phu nu học cach lam suon xao chua ngot cho bữa cơm gia đình ngon hơn cùng sườn xào chua ngọt
Nguyên liệu
- 1/2 trái thơm
- 6 củ cà-rốt
- 5 khúc dài cần tây kèm lá
- 4 trái táo
- Máy ép rau quả và một ít đá viên
Cách làm
- Thơm: gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sơ qua nước muối và rửa sạch lại bằng nước. Cắt làm tư.
- Cà-rốt nhỏ (non): gọt vỏ, rửa sạch.
- Táo rửa sạch, bỏ phần ruột và hạt táo, cắt làm tư (vừa miệng máy ép).
- Cần tây rửa sạch cắt làm đôi.
- Cho lần lượt tất cả nguyên liệu vào máy, bạn sẽ có được phần nước từ 4 lọai rau quả trên rất đậm đặc. Vị ngọt và chua nhẹ, nên mình không cho thêm đường. Khoấy đều hỗn hợp nước ép.
- Cho đá viên vào ly, rót nước ép giải nhiệt vào.
Các bạn có thể cùng gia đình thưởng thức.
Nước ép giải nhiệt
0 nhận xét:
Đăng nhận xét